In der Systemischen Therapie liegt das Augenmerk nicht auf dem Ein- zelnen – es wird immer das jeweilige Umfeld der Person mit betrachtet. Der Blick ist auf die Zukunft und auf Lösungen gerichtet.
Systemische Beratung / Therapie nützt in vielen Bereichen – von der "Aufschieberitis" bis zu Problemen in der Partnerschaft, am Arbeitsplatz oder beim Wunsch, sich weiterzu-entwickeln.
Selbstgestärkt dem Alltag und auch schwierigen Zeiten begegnen zu können. Die Dinge auch aus einem anderen Blickwinkel betrachten zu können. Den Umgang mit sich
selbst und anderen verbessern.
… muss ich etwas ändern – dann muss ich:
• erkennen, dass ich etwas ändern will. • erkennen, was ich ändern will. • erkennen, wie ich etwas ändern kann. • erkennen, wann ich mit der Änderung anfange. • erkennen, wie ich mich für die Änderung lobe. • und – last, but not least – erkennen, dass ich es bin, der etwas tut. (angelehnt an Harbens, J. 2011)
Dipl. Psychologin Antje Bielert | Hamburg
E-Mail: a.bielert[at]posteo.de